Una super buena alternativa para la gente que sufre de súbitos arranques por conectarse a internet (o por usar cualquier otro software, solitario, buscaminas, chat, mud, etc.), es usar el programa:
"Temptation Blocker"
Este programa le hace honor a su nombre y no deja que ejecutes los programas que tu le digas...
Es decir, el programa se inicia, te pide que le digas que programas no iniciar y durante cuanto tiempo es el "castigo".
Si tu tratas de ejecutar el programa "bloqueado" te dice: "te quedan N minutos para poder ejecutar ese programa" => andate a trabajar!.
Lo malo: Sólo para Windows.
Ahora yo me voy a trabajar.